co 3 dni

Witam, i znów nienajgorsze wieści Waga sprzed 3 dni (czyli dzien 35ty jakoś tak): 92.9 = - 1.0 kg w porównaniu do zeszłego tyg. :) czyli powoli, mozolnie do przodu...ale efekt jest, mimo że naprawdę nie mam czasu na pisanie, to sporo czytam na temat prawidłowego odżywiania i w miarę możliwości staram się stosować do tego co pownienem... Mam [...]

[...] na wytrzeźwiałke zawieeziemy.sp*****laj czerwony ch**u%-) niech pan nie wstajee co pan robi.pan ma powarzny wstrząs mózgu.kuzyn sp*****lamy z tąd%-)wyciagnij mi ta dzide%-) nie udany dzień z zycia Marcina Najmana%-) 3 dni później i tak wróciłem do szpitala i była komedia jeszcze lepsza%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-03-14 15:50:04

[...] sie w twoim swiecie materialoznastwo objawia. Mozliwe ze masz trzecia kategorie materialow, drewno, ale ciezko stwierdzic. W UK przez agencje smigales az milo pracuajc 3 dni nie pracujac 14 i zyjac na koszt mamy, a teraz ja pieniazki przychodza poczta a nie bezposrednio z reki do reki to zostales lokalnym biznesmenem i ekspertem od [...]

[...] że młody źle na nutramigen reaguje i próbowaliśmy innych hydrolizatówogólnie na sterydach jesteśmy i schodzimy z dawką do piątku - masakra. Z tym, że mój ukochany mnie co 2 dni zmienia więc mogę jechać do domu wyspać się i poćwiczyć i chyba tylko przez to nie dostałam świra w tym szpitalnym pokoiku. Także trzymaj kciuki za nas a Tobie życzę [...]

kurva a ja nie wiem czy to z***any atomic czy paproch był czy ki**** od 3 dni w lewym udzie mam ból i guza że nogi zgiąć nie moge a wczoraj biłem w prawe udo i zero bólu po tym propie. no i co jesT?

nie chcę z byle czego też nabijać, raz było si, drugi też, ale 3 dni z rzędu żreć byle co to już nie bardzo

ja po 2 tygodniach robilem ladowanie co 3 -4 dni %-) a waga spyerdalala , a nabityy byłem

A i tak nas robale zjedzą 3 dni po śmierci...więc co nam z tych wypocin?... Także wrzucam zolpowera Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-12 23:30:37

[...] tetno w zakresie 130-140 samopoczucie ok sroda DT miska w/g planu trening zrobiony w calosci w/g rozpiski. jutro lece do oslo odwiedzic przyjaciol. i co sie z tym wiaze -3 dni wielkiego czitowania. oj ciezko bedzie. powrot w niedziele. od poniedzialku znowu miska planowa i treningi. pozdrawiam . waga teraz wynosci 95.7 kg. jestem ciekaw ile [...]

Ile dni przed startem odsawić produkty light np cole zero ? Witam, my generalnie w całym okresie startowym jemy bardzo czysto bez produktów light. Z tego powodu że light to pojęcie względne. Są tacy co stosują np. colę zero do samego końca. Wszystko zależy od tego jaką masz formę , jak to wyglądało dotychczas, jaki to ma wpływ na diurezę i [...]

napisz jak się odżywiasz; przez 3 dni waga i do roboty, za 3 dni napisz co i jak i o której i w jakiej ilości jesz... co do treningu to małym nakładem możesz zrobić sobie: hantle, sztangę z ciążarem <rura stalowa + wiadra z cementem; na początek dla Ciebie 30 kg wystarczy, to samo dotyczy sztangielek, zrob sobie 5, 6, 7, 8>. zamontuj drążek [...]

[...] normalnie czytaj najpierw low fat kończąć na 2,5 tys kcal, chwila przerwy na regenracje bo już psychicznie rady nie dawałem i później wejście na ketoze ładowania co 7 dni i skracanie okresów ładowań średnio co 3 cykle. Taki sposób jest o wiele bardziej efektowny i efektywny. Co do autora przekonasz się w momencie kiedy dojdziesz do etapu [...]

W bieganiu jak i w kazdym sporcie systematyczność to podstawa. Idąc twoim tokiem myślenia, pndz17 bedzie biegal 2-3 dni pod rzad i potem bedzie mial 2-3 dni przerwy bo uzna ze jest zmeczony i tak faktycznie bedzie. Co to da ? Słabe efekty i zwiększenie ryzyka kontuzji.

bierz 50-75 co 2/3 dni pomoze

"bierz 50-75 co 2/3 dni" i tak do kazdego cykla i bedzie dobrze?

z jedzeniem to chyba przesadzacie , moze odstapicie kilka pojemników %-) U nas wszystko jest wyliczone, nic nie zostaje %-) a często jest nawet szybciej zjedzone. Cieszę się, że na 3 dni jedzenie zrobiłam a mój facet wciągnie wszystko w 2... On wyznaje zasadę: Co masz zjeść jutro zjedz dziś |-)

haha w sumie nie wybrzydził bym aha, teraz nie sluchajcie, jade na sylwka na 3 dni w góry, nie pytajcie sie co bede robił Ile obstawiacie?

Postaram się do końca tygodnia opracować na podstawie Kelly'ego Starretta filmików i tej stronki: http://www.exrx.net/Kinesiology/Inflexibilities.html#Hamstrings jakąś rutynę stretchingową, którą będę wykonywał po każdym treningu siłowym (tj. 3 dni w tygodniu) i byłbym wdzięczny gdybyś rzucił okiem czy to co posklejam ma sens. :) edit: co do [...]

hihi przerwa i nikt nie zauwazyl nawet Ostatni tydzien tylko dwa lekkie treningi (poniedzialek i wtorek) typu wejsc, spompowac, wyjsc . reszta tygodnia stracona. stres i spanie po 3-4godziny robia swoje, michy brak. 3 dni z rzedu byly %, ale bez przesady i konsekwenci naspetnego dnia. przez weekend troche sie ogarnelem, dziewczyna i kumle [...]

Pytasz jak zrobić odblok a chcesz leciec 3, 4 czy 6 miesięcy. W takim wypadku co 8-10 tyg podaje się hcg. Jak gino atakuje dajesz nolve 40mg przez 2-3 dni, potem lecisz 20mg do końca. Odblok po cyklu wygląda tak: wbijasz hcg, potem dajesz clomid w twoim przypadku najlepiej z tamoxem. Clomid 3 tygodnie po 50mg dziennie, Tamox 4 tyg 20mg dziennie [...]